top of page
טיפול cbt

CBT - המומחים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה ודיכאון 

cbt טיפול

CBT - המומחים לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בחרדה ודיכאון בתל אביב

אנחנו מתמחים בטיפול CBT. אנחנו מטפלים בהפרעות חרדה ודיכאון בידע שנמצא בחזית המחקר לפי פרוטוקולי הטיפול המתקדמים והמעודכנים ביותר. הטיפול נתפר ומותאם במיוחד למטופל ומבוצע על ידי אנשי מקצוע מהטובים בארץ. הטיפולים קצרי מועד מובנים וממוקדים מ 11 ועד 18 מפגשים. 

טיפול בחרדות ,פחד ודיכאון

אנחנו מטפלים בפחד קהל, חרדה חברתית, פחד מחיסונים(כולל פחד מחיסון לקורונה), פחד טיסה, חרדה דנטלית, פחד מג'וקים וחרקים, קלסטרופוביה, אגורפוביה, חרדת בחינות , פחד גבהים, פחד מבעלי חיים, פחד מנהיגה, התקפי חרדה והפרעות חרדה.  דיכאון - דיכאון אחרי לידה, דיכאון בגיל השלישי, דיכאון קליני, OCD וטריכוטילומניה וביטחון עצמי נמוך. לרשות המטופלים שלנו עומדים מומחים לתרגול מיינדפולנס ומומחים לטיפול באמצעות ביופידבק ו EMDR. ניתן לקבל טיפול באמצעות האינטרנט ובזום
בניגוד לטיפול פסיכולוגי דינאמי שניתן לאורך פרק זמן בלתי מוגדר ועוסק באירועי העבר הטיפולים אצלנו תחומים בזמן נמשכים בין חודשיים ועד 6 חודשים במרבית המקרים וממוקדים בהווה ובהשגת התוצאה.

טיפול CBT

הצלחת ה- CBT - הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מצריכה שיתוף פעולה, מחוייבות ועבודה קשה גם מצד המטופל כולל הכנת "שיעורי בית". אנחנו מציעים שירות ייחודי למי שיבחר בכך - ליווי של מלווים מקצועיים שילוו את המטופל "בעולם האמיתי" מחוץ לקליניקה בהתמודדות עם האתגרים העומדים בפניו. המלווים שלנו יהיו שם בשבילך כמעט בכל מקום ובכל זמן. הם יהיו שם בשבילך באופן פיזי(לדוגמא - מי שסובל מפחד מכלבים הם ילכו איתו לשהות ליד כלבים. מי שסובל מפחד גבהים הם יעלו איתו לגבהים) כמו גם לקבלת הדרכה ותמיכה רגשית. 
אנחנו עושים כמיטב יכולתנו לבחור לפונים אלינו מטפלים טובים ומתאימים להם. אם לא נמצא מטפל מתאים במסגרתנו נשמח להפנות למטפלים אחרים. כמרכז בעל תודעה חברתית עמוקה חשוב לנו לספק טיפול מצוין במחיר נגיש. מחיר טיפול CBT אצלנו הוא 300 ש"ח לפגישה. נשמח לייעץ ולהפנות מי שמתקשה במחירים למערכת הציבורית או לכל מסגרת אחרת. 

אודותינו


טיפול CBT בחרדות, פחד ודיכאון 

תחומי ההתמחות שלנו
פחד גבהים

פחד גבהים נועד להגן עלינו ויש לו תפקיד אבולוציוני. הוא קיים ברמה מסויימת בכל האוכלוסיה ואף ביונקים אחרים. נשים סובלות ממנו בשיעור גבוה פי 2 מגברים. מי שיש לו פחד גבהים ירגיש אי נוחות קיצונית גם במקומות שלא יעוררו כל חשש אצל אנשים אחרים. אנחנו מציעים טיפול בפחד גבהים גם באמצעות מלווה מיוחד בשטח שיעלה איתכם לגבהים.

פחד גבהים

פחד מבעלי חיים

כמעט 5% מהאוכלוסיה סובלת מפחד מבעלי חיים ומפחד מכלבים . הפחד עלול להתעורר בגיל צעיר. הסובלים מהחרדה עלולים לנוס על נפשם או אף לפתח התקף פאניקה חסר כל פרופורציה למידת האיום האמיתית בזמן המפגש עם בעל החיים.

פחד מבעלי חיים

חרדת טיסה

לטוס על אוויר שקוף בגובה 10 קילומטרים בתוך צינור מתכת חלול היא לא חוויה טבעית לרבים מאיתנו. אבל חלק מאיתנו סובל מחרדה משתקת - חרדת טיסה שלא מאפשרת לו לטוס כלל. החרדה יכולה לנבוע מגורמים שונים ולהופיע הרבה לפני הטיסה עצמה.

חרדת טיסה

חרדה דנטלית

חרדה דנטלית

לכ 75% מהאוכלוסיה יש חשש מסוים מרופא השיניים. אצל כ10% הפחד הוא קיצוני - חרדה דנטלית תגרום במקרים מסויימים להימנעות מוחלטת מטיפולי שיניים. הסובלים מחרדה דנטלית מודעים ברוב המקרים לחוסר הרציונליות של הפוביה אבל הרגשת האימה משתקת אותם.

טריכוטילומניה

טריכוטילומניה

טריכוטילומניה - תלישת שערות כפייתית עלולה להתעורר כתוצאה מלחץ וחרדה וקורית לעיתים גם באופן לא מודע. חלק מאיתנו יסבול מטריכוטילומניה לתקופות קצרות בחיים.  פחות מאחוז מאיתנו יסבלו מהתופעה באופן יותר תדיר.

פחד מנהיגה

פחד מנהיגה

כ 10% אחוזים מהאוכלוסיה סובלים מחרדת נהיגה כששיעור הנשים גבוה משיעור הגברים. הפחד מנהיגה עלול להתעורר כתוצאה מאירועים לא נעימים וחוויות שליליות וטראומות כתוצאה מנהיגה ומתאונות. התקפי הפחד מנהיגה עלולים להופיע במהלך הנסיעה או לפניה.

חרדת מחטים

רובנו נרתעים ממחטים ומזרקים אבל 10 אחוזים מאוכלוסית העולם סובלים מחרדת מחטים-איכמופוביה. חלק מהסובלים מפחד ממחטים עלולים להתעלף כתוצאה מהזריקה ואף לפניה. יש חשיבות גדולה באבחון מדויק של הבעיה כדי להתאים לה את הטיפול הנכון. קיימים מקרים שבהם טיפול קוגניטיבי התנהגותי לא יתאים לטיפול בבעיה.

חרדת מחטים

חרדת בחינות

גם מי שלומד ויודע מצויין את החומר עלול לסבול מחרדת בחינות. בשונה מתחושת עוררות ולחץ מתון שמלווה את רובנו לפני בחינה חשובה פחד מבחינות יתבטא ב"בלק אואט" מוחלט. מי שסובל מחרדת בחינות לא יהיה מסוגל בכלל לענות על הבחינה. לעיתים בזמן הבחינה או אף לפניה תופיע תחושת לחץ עזה מלווה בלפחות חלק מהסימפטומים של התקפת פאניקה.

חרדת בחינות

אגורפוביה

אגורפוביה - פחד מכיכר השוק(אגרה -שוק ביוונית, פוביה - פחד ביוונית) היא הפרעת חרדה שמתבטאת בפחד והימנעות ממצבים שעלולים לגרום להתקפת פאניקה או חוסר אונים. החרדה יכולה להיות מפני הימצאות במרחבים פתוחים או סגורים הימצאות בקהל ועוד. אגורפוביה עלולה לפגוע ולהגביל את התפקוד היומיומי שלנו.

אגורפוביה

פחד קהל

פחד קהל

יש אנשים ש"נולדו" לדבר מול קהל אבל רובנו לא נרגיש נוח בהופעה מול קהל גדול. חלקנו סובל מפחד קהל קיצוני שמשתק אותנו ולא מאפשר לנו להופיע מול קהל . חלקנו לא יהיה מסוגל להופיע גם מול קבוצה קטנה  של אנשים חלקנו אפילו מול שניים-שלושה אנשים.

קלסטרופוביה

קלסטרופוביה

קלסטרופוביה היא פחד ממקומות סגורים וצפופים וחשש מחנק. מעל 5% מהאוכלוסיה סובלים מקלסטרופוביה. הסימפטומים של קלסטרופוביה עלולים לכלול תחושת חנק, היפרוונטילציה וקוצר נשימה, דופק מוגבר ולחץ דם גבוה.

פחד מג'וקים וחרקים

פחד מג'וקים וחרקים

פחד מג'וקים וחרקים-קטסארידופוביה היא פוביה שונה מפוביות אחרות. תחושת הגועל חזקה לרוב מתחושת הפחד. נשים סובלות מפחד מג'וקים וחרקים בשיעורים גבוהים מגברים.

Psychology Session

בניגוד לתחושת עצב חולפת דיכאון הוא מצב רפואי שעלול להיות חמור, להימשך לאורך זמן ולפגוע בתפקוד שלנו.

דיכאון

Washing Hands

OCD - הפרעה טורדנית כפייתית מאופיינת במחשבות טורדניות חזרתיות ובפעולות קומפולסיביות. 

OCD 

Girl Sitting

חרדה חברתית היא פחד שמופיע לפני ובזמן מצבים חברתיים הדורשים אינטראקציה עם אנשים(בעיקר זרים). 

חרדה חברתית

צור קשר
bottom of page